Zu meinem Weg

Mit einer semi-professionellen Tänzerinnen-Geschichte machte ich mich 2012 (verzweifelt) auf die Suche nach einer Alternative zum Tanzen. Damals befand ich mich in meinem ersten Studium in einem kleinen Ort nahe der niederländischen Grenze und Tanzschulen waren nicht in unmittelbarer Nähe. Also verlief ich mich in ein Yoga-Studio und machte meine ersten Erfahrungen mit Ashtanga-Yoga. Ich fand es furchtbar. Zu still. Zu viele Atemgeräusche. Zu langsam die Bewegungen. Alles an dieser Erfahrung triggerte mich. Mit Anfang 20 war ich jedoch noch nicht so reflektiert, dass ich meine Gedanken und Gefühle einordnen und distanziert betrachten konnte. Ich entschied, nie wieder zum Yoga zu gehen. 4 Wochen später war ich wieder auf der Matte. Irgendwas zog mich an. Es brauchte ein paar Jahre und die Begegnung mit unterschiedlichen Yoga-Stilen und Lehrer:innen, um zu verstehen, was es war…

Meinen Körper im Rhythmus meines Atems bewegen, meine Gedanken stillstehen lassen, nur im Hier und Jetzt sein, mich verbunden fühlen mit mir, mit meiner Kraft, mit den Menschen, die mit mir den Raum teilen, mit dem Universum.

Erst die Asana-Praxis, dann Pranayama und Meditation. Langsam puzzelte ich mir den 8-gliedrigen Pfad von Patanjali zusammen.

Ich bin überzeugt, dass Yoga die Welt heilen kann.

Yoga begleitete mich durch einige sehr tiefe Täler in meinem Leben und richtete mich (wortwörtlich) wieder auf. Das führte schließlich dazu, dass ich 2018 meine erste Yoga-Lehrer:in-Ausbildung absolvierte, um mehr über die Kraft des Yoga zu lernen und die Unterstützung, die ich durch Yoga erfuhr, mit anderen zu teilen. Ich warf meine gesamte Lebensplanung über den Haufen und traute mich endlich, mein wahres Selbst zu leben.

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